Según algunos estudios que se hicieron en la Universidad de Granada, recordar malos momentos o preocuparse por errores del pasado puede ser muy dañino para la salud, en todos los aspectos. El estudio fue dado a conocer gracias a su publicación en la revista de ciencia Universitas Psychologica donde se afirma que recordar los eventos del pasado predispone al cuerpo para percibir más el dolor y tender a enfermarse más fácil.
Si necesitas realmente rendir en tu trabajo es no recomendable agobiarse con eventos del pasado, ya que altera el ritmo de trabajo y disminuye el desarrollo de las actividades que nos pueden permiten hacer el trabajo de una forma mejor o más fácil. Además es conocido que el estrés baja las defensas del cuerpo, y al recordar malos momentos ser una forma de estrés puede ser una mala jugada si no quieres enfermar.
Se agregó también que pensar en eventos del pasado negativos puede llevar a la depresión y a la ansiedad y se convierte en un
fenómeno mental difícil de controlar.
Así que es mejor relajarse, pensar en el futuro, en un buen futuro y no dañar nuestra salud pensando en malas jugadas que son imposibles de rehacer. [Vía]
Por experiencia propia ,coincido plenamente con el artículo.He pasado por períodos de estrés debido a pensar en malos recuerdos.Gracias por la investigación y por publicar artículos que nos ayuden a tener una mejor calidad de vida;de nuevo GRACIAS.