Recordar malos momentos es nocivo para la salud

Según algunos estudios que se hicieron en la Universidad de Granada, recordar malos momentos o preocuparse por errores del pasado puede ser muy dañino para la salud, en todos los aspectos. El estudio fue dado a conocer gracias a su publicación en la revista de ciencia Universitas Psychologica donde se afirma que recordar los eventos del pasado predispone al cuerpo para percibir más el dolor y tender a enfermarse más fácil.

Si necesitas realmente rendir en tu trabajo es no recomendable agobiarse con eventos del pasado, ya que altera el ritmo de trabajo y disminuye el desarrollo de las actividades que nos pueden permiten hacer el trabajo de una forma mejor o más fácil. Además es conocido que el estrés baja las defensas del cuerpo, y al recordar malos momentos ser una forma de estrés puede ser una mala jugada buy viagra online si no quieres enfermar.

Se agregó también que pensar en eventos del pasado negativos puede llevar a la depresión y a la ansiedad y se convierte en un

fenómeno mental difícil de controlar.

Así que es mejor relajarse, pensar en el futuro, en un buen futuro y no dañar nuestra salud pensando en malas jugadas que son imposibles de rehacer. [Vía]

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2 pensamientos en “Recordar malos momentos es nocivo para la salud

  1. Luis Eduardo Díaz Díaz

    Por experiencia propia ,coincido plenamente con el artículo.He pasado por períodos de estrés debido a pensar en malos recuerdos.Gracias por la investigación y por publicar artículos que nos ayuden a tener una mejor calidad de vida;de nuevo GRACIAS.

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